關於白內障— 寵物眼睛保健 防止眼睛提早老化！

關於白內障— 寵物眼睛保健 防止眼睛提早老化！

看到心愛的毛孩眼睛逐漸灰白、混濁，我們都會既擔心又不捨，隨著年紀增長，白內障一般會慢慢出現在寵物的眼睛中央，一開始由小局部的灰白色再慢慢擴大覆蓋住整個眼睛。對毛孩最直接的影響就是視力的逐漸衰退。所以步入老年的毛孩最大的困擾就是寵物的白內障問題了。

在年輕時發病的遺傳性白內障，在特殊品種較為常見，如貴賓犬、馬爾濟斯、米格魯、西施犬、吉娃娃、雪納瑞、臘腸犬、柯基犬、黃金獵犬、拉不拉多、邊境牧羊犬、比熊犬、法國鬥牛犬等；而老年引起的白內障約佔一～兩成，並多與視網膜老化、糖尿病引起有關。

為什麼會出現白內障？

曾有學者歸納出白內障成因有5D，也就是 “Daylight”(日照), “Diet”(飲食), “Diabetes”(糖尿病), “Dehydration”(水晶體脫水變性) 以及“Don’t know”(未知)，這五個因素導致正常的水晶體細胞產生「過氧化」反應，而受到自由基的傷害。

老年毛孩若罹患白內障，可能會出現視力下降、眼睛變色（晶狀體呈乳白色或灰色）、夜間視力問題及行為改變等症狀。這些變化會影響牠們的日常生活和活動能力，並可能導致失明。

千萬不能輕忽眼睛的變化～ 眼睛健康對毛孩的整體健康和生活品質非常重要，白內障相對容易讓飼主通過觀察發現：

一、眼睛中間出現灰白色模糊狀物體

二、因為看不清楚，容易撞到家中物體

三、眼神空洞

四、對周圍環境敏感度降低

狗狗貓咪的眼睛照護－該多補充哪些營養呢？

對於白內障的預防，飲食可說扮演著極為重要的角色！要尋找眼睛保健品建議以有抗氧化、抗發炎、補充眼內細胞所需營養的產品為主，不僅是對眼睛的水晶體，甚至是其他眼睛細胞可以產生保護作用，以下是推薦的護眼營養素：

1. 類胡蘿蔔素（葉黃素、玉米黃素）

• 抗氧化作用與視力健康:

  類胡蘿蔔素是一類植物化合物，對於毛孩的視力健康非常重要，主要因為其強大的抗氧化特性。這些化合物能抵抗自由基的損害，減少細胞損傷和老化，特別是對視網膜和水晶體的保護。此外，類胡蘿蔔素如葉黃素和玉米黃素具有過濾藍光的能力，可以減少藍光對眼睛的損害，降低視網膜的氧化壓力，從而減少白內障的風險。

• 促進視網膜健康與視覺發育:

  類胡蘿蔔素在視網膜中尤其重要，因為它們存在於視網膜和黃斑區域，維持視網膜的健康與功能。這些化合物有助於保護視網膜免受光損傷，並促進視力清晰度。同時，對於年幼的毛孩而言，類胡蘿蔔素支持眼睛的健康發育，能夠改善視覺能力，確保毛孩在成長過程中獲得足夠的視力支持。

• 降低眼疾風險與改善夜間視力:

  攝入足夠的類胡蘿蔔素還能有效降低毛孩罹患眼疾的風險，包括白內障和其他與年齡有關的眼部問題。研究顯示，這些化合物能減少水晶體的氧化損傷，延緩老化過程。此外，類胡蘿蔔素有助於改善毛孩的夜間視力，增強視網膜對低光環境的適應能力，使毛孩在暗環境中更容易看見。通過提供富含類胡蘿蔔素的食物，如深綠色蔬菜和胡蘿蔔，飼主可以更好地支持毛孩的視力健康。

推薦食物來源：深綠色蔬菜、南瓜、胡蘿蔔

2. 花青素

花青素（Anthocyanins）是一種存在於多種水果和蔬菜中的天然色素，屬於類黃酮（flavonoids）的一部分，對毛孩的視力健康有著顯著的益處。

• 抗氧化特性與視力健康:

  這些抗氧化劑能中和自由基，減少氧化壓力對眼睛細胞的損害，特別是視網膜和水晶體。由於毛孩的眼睛組織易受到環境壓力和年齡增長的影響，花青素提供的保護作用有助於降低眼部疾病的風險。

• 促進血液循環與視力功能:

  花青素還能促進眼部的血液循環，這對維持視網膜健康和供應必要的營養素。良好的血液循環有助於增強毛孩的視力，提高視覺敏銳度和夜間視力，使其在低光環境中活動更為自如。此外，花青素有助於改善眼睛對不同光線條件的適應能力，確保毛孩在各種環境中都能保持良好的視力。

• 抗炎作用與降低眼疾風險:

  花青素的抗炎特性也為毛孩的眼睛健康帶來了益處。降低眼睛的炎症能減少視力問題及其他眼部疾病的風險，進一步保護視力。研究表明，富含花青素的飲食有助於減緩眼睛的老化過程，降低白內障和黃斑變性等年齡相關眼疾的風險。為了支持毛孩的視力健康，飼主可以選擇添加富含花青素的食物，如歐洲藍莓、茄子、紫色甘藍和甜菜根，從而提升毛孩的整體眼睛健康與生活品質。

推薦食物來源：歐洲藍莓、茄子、紫色甘藍、甜菜根、紫色地瓜、紫色山藥

3. 穀胱甘肽

穀胱甘肽（Glutathione）是一種重要的抗氧化劑，存在於動植物細胞中，對於毛孩的整體健康及視力健康具有重要意義。

• 強化抗氧化防禦系統:

  穀胱甘肽是一種天然的抗氧化劑，能夠中和自由基並減少氧化壓力。眼睛組織特別容易受到氧化損傷，這可能導致視網膜退化和白內障等問題。透過增強眼睛的抗氧化防禦系統，穀胱甘肽有助於保護視網膜和水晶體，維持良好的視力健康。

• 促進細胞修復與再生:

  穀胱甘肽在細胞的修復和再生中扮演著關鍵角色。當眼睛受到損傷或發生病變時，穀胱甘肽能夠促進受損細胞的修復，幫助眼睛恢復正常功能。這對於年長的毛孩尤其重要，因為隨著年齡增長，眼睛的自我修復能力可能會下降。

• 減少視力退化風險:

  穀胱甘肽的抗氧化特性有助於減少視力退化的風險，特別是在老年毛孩中。研究表明，充足的穀胱甘肽水平可以降低白內障和黃斑變性等與年齡相關的眼疾的風險，從而保護毛孩的視力。

• 支持眼睛健康:

  穀胱甘肽還能幫助維持眼睛的健康環境，促進眼睛內部的平衡，減少炎症的發生。這對於防止與眼睛相關的疾病，如結膜炎和角膜炎等，也有一定的預防效果。

• 強化整體免疫系統:

  穀胱甘肽在提升免疫系統功能方面也有助益。健康的免疫系統可以抵禦眼部感染，進一步保護毛孩的視力健康。對於面對外部環境挑戰的毛孩，強化免疫系統是維護眼睛健康的重要措施。

推薦食物來源：蘆筍、菠菜、十字花科及新鮮肉類

4. DHA

DHA（Docosahexaenoic acid，二十二碳六烯酸）是一種重要的ω-3脂肪酸，對於毛孩的視力健康有著深遠的影響。

• 構成視網膜的重要成分:

  DHA是視網膜中重要的脂肪酸，約有50%至60%的視網膜脂質由DHA組成。這使得DHA對維持視網膜的結構和功能很重要。充足的DHA攝入可以促進視網膜細胞的正常發育和運作，確保視力清晰。

• 改善視力敏感度:

  有助於提高毛孩的視力敏感度，尤其是在低光環境中。這意味著攝取足夠的DHA可以幫助毛孩在暗處更好地看見，增強夜間視力和適應能力，這對於習慣於夜間活動的毛孩尤為重要。

• 促進神經發育與健康:

  DHA不僅對眼睛的健康有益，還對整體神經系統的發育和功能很重要。對於年幼的毛孩，DHA可以促進大腦和視覺神經的發育，支持更好的學習和行為表現。同時，DHA對成年毛孩的神經健康也起到維護作用，有助於預防視神經退化。

• 抗炎特性:

  DHA具有抗炎特性，有助於減少眼部的炎症反應。眼部炎症可能導致視力問題或其他眼疾，因此，攝取足夠的DHA有助於維持眼睛的健康狀態，降低眼部疾病的風險。

• 降低白內障風險: 

  DHA的攝入與降低白內障和黃斑變性等與年齡相關的眼疾風險有關。這是因為DHA能夠改善視網膜的健康，保護眼睛免受氧化損傷，從而減緩老化過程

推薦食物來源：魚油、藻油

5. 核黃素（維生素B2）

核黃素（Vitamin B2），也稱為維生素B2，是一種水溶性維生素，對於毛孩的整體健康以及視力健康有著重要的作用。

• 維持眼睛正常功能:

  核黃素是眼睛健康的關鍵成分之一。它參與了眼睛內部的多種生化過程，包括視紫紅質的合成，這對於光線的感知非常重要。維生素B2的充足攝入能夠幫助毛孩在光線變化的環境中保持良好的視力，避免因視紫紅質不足而造成的視力問題。

• 抗氧化作用:

  核黃素具有抗氧化特性，能幫助中和自由基，減少眼睛組織的氧化損傷。眼睛組織特別易受到氧化壓力的影響，這可能導致白內障、黃斑變性等與年齡相關的眼疾。充足的核黃素攝入有助於保護眼睛細胞，延緩老化過程，促進視力的健康。

• 促進能量代謝:

  核黃素在細胞的能量代謝中扮演著關鍵角色，幫助轉化食物中的營養成分，供應細胞所需的能量。對於毛孩的視網膜細胞來說，充足的能量供應是維持正常視覺功能的基本保障，特別是在活躍的日常活動中。

• 減少眼部疲勞:

  ​​​​​​​核黃素有助於減少眼睛疲勞，這對於長時間使用眼睛的毛孩來說非常重要。飼主可以通過提供含核黃素的食物來幫助毛孩減輕眼部疲勞，從而保持良好的視力和整體健康。

• 支持正常生長與發育:

  對於幼年毛孩來說，核黃素在正常生長和發育中非常重要，特別是眼睛和視力的發育。充足的維生素B2攝入有助於確保毛孩的眼睛發育健康，增強視覺能力。

推薦食物來源：優酪乳、動物肝臟、蛋、綠色蔬菜、酵母​​​​​​​

6. 維生素C、E

維生素C（抗壞血酸）和維生素E（生育酚）是兩種強效的抗氧化劑，對於毛孩的整體健康及視力健康非常重要。​​​​​​​

• 抗氧化特性:

  維生素C和E的最主要作用是中和自由基，減少氧化壓力對眼睛細胞的損害。眼睛組織易受到環境因素和年齡增長的影響，氧化損傷可能導致白內障、黃斑變性等與年齡相關的眼疾。通過減少氧化損傷，這兩種維生素能夠有效保護視網膜和水晶體，維持視力健康。

• 促進眼睛血液循環:

  維生素C和E有助於改善眼部的血液循環，這對於維持視網膜的健康和供應必要的營養素非常重要。良好的血液循環能增強毛孩的視力，提高視覺敏銳度，特別是在暗光環境中，幫助毛孩更好地適應不同的光線條件。

• 支持免疫系統:

  維生素C和E對於增強免疫系統功能也有積極作用，健康的免疫系統能夠抵禦眼部感染，降低視力問題的風險。毛孩在面對外部環境挑戰時，強化免疫系統是維護眼睛健康的重要措施。

• 減少眼部炎症:

  這兩種維生素具有抗炎特性，能幫助減少眼部的炎症反應。眼部炎症可能導致視力問題，因此，攝取足夠的維生素C和E有助於維持眼睛的健康狀態，降低眼部疾病的風險。

• 促進視力發育與維持:

  維生素C和E在毛孩的成長與發育過程中同樣重要，特別是對於幼年毛孩。這些維生素不僅促進眼睛的健康發育，還能夠幫助維持良好的視力，確保毛孩在各種環境中都能保持清晰的視覺。

推薦食物來源：水果、深綠色蔬菜、堅果種子

目前各類視網膜退化無有效的藥物治療方法，但藉由以上營養補充，可延緩視網膜的退化或老化速度或程度。

由於葉黃素屬於光合色素。動物無法自行製造，必須從食物攝入，因此，無論你的狗狗或貓咪幾歲，想要保護他們的眼睛健康，建議選擇含有上述營養素的食物來源或營養補充，幫毛孩們做預防，並做適當的照護喔！祝各位的毛孩都能一生好眼力！

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適合全齡犬貓：建議體重 2.5公斤以下的毛孩：每日半粒或每兩天一粒

（每日半粒隨餐食用，可以打開膠囊，將粉末倒一半於食物中，剩下的一半一樣裝在膠囊中，等到下餐餵食再倒入唷！☺️）

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